Santina Gasser
Nutritionniste MCO - ASCA
- 078 878 94 05
- santina@ancestra-nutritive.ch
J’ai vécu entre la culture suisse et italienne toute ma vie car mes parents ont immigré en Suisse alors que j’étais haute comme 3 pommes.
De nature empathique, à l’écoute et aimant le partage, mes traits de caractère m’ont spontanément guidé à travailler dans le relationnel et le conseil.
Le domaine de la nutrition a toujours attiré mon attention. Le besoin de comprendre le fonctionnement entre l’équilibre de notre corps et ce que nous lui apportons m’a amené à me poser beaucoup de questions. Que se soit par l’alimentation, l’émotionnel ou l’activité physique, j’ai réalisé que cela influence fortement nos états d’âme et nos actions.
J’ai donc naturellement entrepris une formation dans le domaine de la santé et la nutrition.
L’envie de partager mes connaissances pour aider et accompagner toutes les personnes désireuses d’améliorer leur bien-être ou leur santé a été pour moi une évidence.
- Régler votre sommeil
- Equilibrer vos humeurs
- Vivre mieux votre maladie
- Gérer vos angoisses
- Atteindre votre objectif sportif
- Comprendre d’où vient votre fatigue
- Soigner vos migraines
- Préparer votre grossesse
- Accompagner votre enfant dans ses difficultes
Première consultation Temps: environ 1h30 - Prix: 180.- CHF
Que ce soit un objectif précis ou la régulation de son corps liée à une pathologie, l’accompagnement est important et doit être mesuré.
Impédancemètre multifréquence professionnel afin d’analyser avec précision la composition corporelle.
Cette première consultation est fondamentale et nous permet de mettre en place votre suivi. Prescriptions d’analyses et micronutrition si besoin.
Suivi adapté Temps: environ 1h00 - Prix: 120.- CH
Au cours de ce suivi, nous analysons en détail votre anamnèse, discutons de vos objectifs et mettons en place un fil conducteur en fonction de vos besoins
Nous faisons également une prise de mesure afin d’analyser les changements liés aux recommandations des consultations précédentes
Nous partageons aussi votre ressenti car il est important de cibler les éventuelles difficultés afin de les solutionner.
Ouvrez-moi vos placards Temps: environ 1h30 - Prix: 180.- CHF (déplacement non inclus)
Après une première consultation qui nous aura permis de mettre en place le début de votre suivi personnalisé, une aide peut être utile pour appliquer les premiers changements.
Je vous propose d’observer ce que vous avez dans vos placards et élaborer ensemble une liste des courses simple afin de compléter vos réserves et obtenir une base d’aliments sains et alignés à vos besoins.
Durant cet échange, il est possible d’aborder des thèmes tels que l’utilisation des bonnes graisses, des sucres, des assaisonnements ou des différentes graines pouvant vous apporter les essentielles indispensables à votre santé.