Consulter peut vous permettre de trouver des solutions naturelles pour soutenir votre santé et votre bien-être. Le champ d’application de la phyto-aromathérapie | naturopathie est très vaste et peut s’étendre à tous les aspects de votre vie, qu’ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.

Vous pouvez vous adresser à moi si vous souffrez de troubles tels que le stress, l’insomnie, les problèmes digestifs, les allergies, les douleurs musculaires et articulaires, les troubles hormonaux, les problèmes de peau, et bien d’autres. Que vous cherchiez un soulagement pour un problème de santé aigu ou chronique, ou que vous cherchiez à améliorer votre santé et votre bien-être général, la phyto-aromathérapie peut être une aide précieuse.

Consulter est aussi recommandé si vous cherchez à renforcer votre système immunitaire, à améliorer votre qualité de vie pendant et après une maladie, à réduire les effets secondaires des traitements médicamenteux, à accompagner la grossesse et la période postnatale, ou à soutenir votre santé lors de changements de vie ou de situations stressantes.

Enfin, même si vous n’avez pas de problèmes de santé particuliers, une consultation peut être utile pour établir un bilan de santé, pour prévenir les problèmes futurs et pour apprendre à prendre soin de vous au quotidien grâce à des méthodes naturelles et à une meilleure hygiène de vie.

Chaque personne est unique, et ma pratique est basée sur une approche personnalisée, qui prend en compte votre histoire, votre contexte de vie, votre état de santé et vos objectifs. Ainsi, je peux vous proposer un plan de soins adapté à vos besoins, qui vous aidera à retrouver ou à maintenir votre équilibre et votre bien-être.

Votre parcours de soins commence par une première consultation durant laquelle nous discutons de vos symptômes, de votre historique de santé et de vos objectifs. En me basant sur ces informations, je vais établir un plan de soins individualisé qui peut inclure des conseils sur :

·       l’alimentation

·       l’activité physique

·       le stress et le sommeil

·       des recommandations pour des remèdes naturels tels que des plantes médicinales ou des huiles essentielles.

En général, un cycle de soins implique 2 à 3 séances. Cela permet de faire le point sur l’évolution de votre état de santé, d’ajuster le plan de soins si nécessaire, et de vous soutenir dans votre parcours vers une meilleure santé. Cependant, le nombre de consultations peut varier en fonction de vos besoins spécifiques. Il se peut qu’une seule séance soit suffisante pour des problèmes de santé aigus, tandis que des problèmes chroniques ou complexes peuvent nécessiter un suivi plus régulier et à plus long terme

Reconnues ASCA, mes consultations sont en partie ou totalement remboursées, selon votre assurance complémentaire. Il est recommandé de vérifier au préalable votre couverture avec votre assurance

Même si la naturopathie et l’aromathérapie peuvent être très efficaces, elles ne remplacent pas un suivi médical traditionnel. Si vous souffrez d’une maladie grave ou si vos symptômes persistent ou s’aggravent, il est important de consulter un professionnel de la santé. Je travaille en complémentarité avec la médecine conventionnelle, et je peux vous recommander de consulter un médecin ou un autre professionnel de santé si nécessaire. Mon objectif est de travailler avec vous pour améliorer votre bien-être global et votre qualité de vie.

Informations en brève

• En général 3 séances :

  • 1ère séance; bilan et premiers conseils, durée 1h30

  • dès la 2ème séance, durée 1h

• Les séances peuvent être suivie en ligne ou en présentiel

Ce cours de yoga est spécialement conçu pour les femmes enceintes, offrant un moment privilégié avec vous-même, votre corps et votre bébé à naître. Il vous permet de prendre conscience des changements qui s’opèrent en vous et de les apprivoiser en douceur. Le yoga peut être un outil précieux pour gérer le stress physique, mental et émotionnel associé à la grossesse. De plus, c’est une occasion de partager avec d’autres futures mamans qui vivent une expérience similaire.

Au cours de ces séances, nous aborderons ensemble des exercices de respiration pranayama spécifiques, des exercices du plancher pelvien et des séquences d’asanas (postures de yoga) adaptées aux femmes enceintes. Ces pratiques visent à renforcer votre musculature, améliorer votre flexibilité et travailler votre diaphragme. Nous inclurons également des postures de relaxation et de méditation pour favoriser le calme et l’équilibre intérieur.

Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience préalable du yoga, car le cours est ouvert à toutes les femmes enceintes, quel que soit leur niveau de pratique. L’essentiel est de créer un espace accueillant et adapté où vous pourrez profiter pleinement des bienfaits du yoga pendant cette période spéciale de votre vie.

Ce cours de yoga postpartum est spécialement conçu pour vous aider à retrouver votre équilibre physique, mental et émotionnel après la grossesse et l’accouchement.

Il suit le même principe que le cours prénatal, mais avec un accent particulier sur les mouvements et les muscles qui ont été évités pendant la grossesse. Vous aurez l’occasion de prendre conscience des changements que votre corps a traversés et de les apprivoiser progressivement.

Le yoga peut être un outil précieux pour gérer le stress physique, mental et émotionnel associé à la période postpartum.

En plus d’être enseignante de yoga postnatal certifiée, je suis également étudiante en naturopathie en 3ème année. Je suis donc en mesure de vous offrir des astuces naturelles et des conseils complémentaires spécifiques à votre situation pendant les cours de yoga postnatal.

Je peux en effet partager avec vous des conseils sur la nutrition postnatale, les plantes médicinales bénéfiques, les techniques de récupération physique, ainsi que d’autres remèdes naturels pour favoriser votre rétablissement et votre bien-être après l’accouchement.

Cette combinaison unique de compétences en yoga postnatal et en naturopathie me permet de vous offrir une approche holistique et complète pour soutenir votre santé et votre bien-être pendant la période postnatale. Mon objectif est de vous offrir des outils naturels et des connaissances pratiques pour vous aider à retrouver votre équilibre physique, émotionnel et hormonal, tout en favorisant une récupération optimale.

Votre bien-être est ma priorité, et je suis là pour vous accompagner dans cette période de transition en vous offrant des conseils naturels adaptés à vos besoins individuels. Vous pouvez compter sur moi pour vous guider avec bienveillance et expertise afin que vous puissiez vous sentir soutenue et épanouie pendant cette phase importante de votre vie de jeune maman.